Cómo nos sentimos: una aplicación sin fines de lucro basada en la ciencia para el bienestar emocional.
How We Feel es una aplicación gratuita para iPhone diseñada para ayudar a las personas a entender sus emociones y encontrar estrategias para navegarlas en el momento. Creada por científicos, diseñadores, ingenieros y terapeutas en colaboración con el Centro de Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale, la aplicación permite a los usuarios hacer un seguimiento de su sueño, ejercicio y tendencias de salud utilizando HealthKit para identificar patrones con el tiempo. La aplicación también ofrece estrategias en video paso a paso enfocadas en estrategias cognitivas, de movimiento, de atención plena y sociales para ayudar a los usuarios a abordar patrones de pensamiento negativos, expresar y liberar emociones, obtener perspectiva y construir intimidad y confianza. How We Feel es una organización sin fines de lucro basada en la ciencia que depende de donaciones de personas apasionadas para llevar el bienestar mental a una audiencia más amplia. Los términos de privacidad de datos de la aplicación son claros y fáciles de entender, manteniendo todos los datos del usuario en su dispositivo a menos que opten por compartir check-ins anonimizados con fines de investigación.
Opinión usuarios sobre How We Feel
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